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自己可以拔罐减肥吗

女 | 23岁 2012-07-07 16:07:09 2人回复来自

健康咨询描述：我今年23岁了，肥胖一直是我的心头病，很自卑，试过很多减肥药，没什么效果，也试过运动减肥，但是坚持不下来，听说拔罐减肥挺有效果的，可是去专业的地方要价很贵，自己可以拔罐嘛？

想得到怎样的帮助：自己可以试试拔罐减肥嘛？

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2018-05-12 09:53:24 我要投诉

你好，根据您的情况考虑，一般情况下拔罐治疗是可以起到一定的作用的，建议您平时最好是加强锻炼身体，多做些有氧运动，不要吃油腻高脂肪食物，多吃水果蔬菜，坚持锻炼，这样有助于消耗脂肪，健康减肥。

韩小云黑龙江三精肾脏病专科医院副主任护师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，滑膜炎，医疗护理，脑血管疾病等帮助网友：22141

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2018-05-12 10:01:01 我要投诉

你好，根据你描述的情况来看一般，如果自己动手的话，很容易找不准穴位，也不会起到作用的，建议可以少食多餐，也可以每餐菜的种类丰富一些，少吃主食，尤其是晚餐，也可以吃一些代餐饼干，再配合一些运动是可以减肥的。