健康咨询描述: 我是初三的一名学生,进入初三后的第一次考试我考了班上第二名(在前两年我都是班上得第一名),在那之后我就很害怕考试了,我害怕自己会再失败,虽然老师和父母都没骂过我并且一直在鼓励我,可是后来每次考试我只要一想到他们的期望就变得很紧张(我尝试了自我暗示不要紧张可是脚还是会不停抖,脑里也变得一片空白~)。结果便是成绩是一次不如一次,现在我已经马上要中考了,我真的很怕会再失败,麻烦您帮帮我~谢谢~
有这种想法的人,大部分都是性格内向或者是比较软弱的人,对于这种情况我们建议您大胆的,勇敢的面对生活的各种挑战,你这个年龄可能主要的就是学习,你只要努力尽力就好,不要担心,考试有好有低,这是正常的,希望你首先改掉这种想法第二,重新总结一些好的学习方法,相信你会找到的,一定会从成功走向胜利的。
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