健康咨询描述:
母亲66岁有糖尿病,最近有两个月睡不着,怎么办?
的药,但药一停又睡不着了。
曾经的治疗情况和效果: 无过敏,无遗传
想得到怎样的帮助:应该再检查啥?
你好,睡不着,有可能是因为白天的时候睡觉太多,晚上睡眠质量就会变差,建议合理安排日常生活,白天的时候减少睡眠时间,适当的户外运动,增加运动量也可以改善睡眠时间,临睡觉之前洗个热水澡。
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等中医上原因有,肝郁化火,痰热内绕。阴虚火旺,心脾两虚,心胆气虚。建议只有辨证论治,对症治疗,才能彻底治愈
治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用,如患者产生药物依赖性,应尽量酌减西药的使用,采用中药治疗。在临床治疗上面,采用中药百眠安、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。
以上是对“母亲66岁有糖尿病,最近有两个月睡不着,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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