给孩子经常喝酸奶好还是纯牛奶好？哪一个含
健康咨询描述： 给孩子经常喝酸奶好还是纯牛奶好？哪一个含钙高？哪一个更有利于孩子长个子？
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，酸奶，牛奶的营养价值都很高，牛奶可以加热喝，酸奶不可以。
指导意见：
您好，奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸收，钙、磷、铁等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌产生乳酸等有机酸，这些有机酸有效地降低了肠道的酸碱度，从而可以有效地抑制肠道内有害病菌的繁殖。
原则上来说，酸奶更好吸收，但也更容易腐蚀牙齿。注意勤刷牙漱口。但是也要看孩子体质，只要不过敏，没有腹泻等不良反应就行。什么食物都不能一味的多吃，要合理喂养,膳食要均衡，荤素搭配，多吃水果和绿叶菜。要选择孩子比较容易消化的烹饪方式，比如清蒸和水煮等。婴儿时期尽量采用母乳喂养,要遵循副食添加的原则,循序渐进的添加.做到营养均衡。尽量不给孩子吃膨化食品、糖果、饮料及果汁等。
病情分析：
你好，纯牛奶含钙较高。
指导意见：
酸牛奶经过发酵之后，更易吸收，对肠胃功能也有较好的调理功能。建议搭配着喝比较好。
以上是对“给孩子经常喝酸奶好还是纯牛奶好？哪一个含”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
你好，这种情况建议喝纯牛奶比较好的，祝你健康
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
