我外甥今年十岁了,他的身高和体重都不如同龄人,他自己也觉得自己比别人矮半头

      你好，建议给孩子多补钙，平时注意饮食搭配合理，营养均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，多补充微量元素，多吃蔬菜水果，也要适当的锻炼，不要让孩子偏食或者挑食，少吃零食。
      

      您好，根据您描述的情况，像这种情况，只有就是加强营养，加强活动，这个与遗传因素很有关系。父母高的孩子，大部分都很高。可以去给宝宝检查一下骨龄。