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生气后头痛欲裂怎么办呢

女 | 42岁 2012-07-10 16:45:35 2人回复来自

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2018-05-29 17:44:57 我要投诉

生气后头疼欲裂。你可以做放松训练，比如说做深呼吸，或者是瑜伽的冥想，让身体放松下来，不太紧张了，头疼情况就会有所缓解。还可以转移你的注意力。比如说找朋友倾诉啊，听音乐呀，也会缓解你的紧张引起的头疼。

杨雨曼江苏省海滨康复医院医师擅长: 抑郁与焦虑，营养不良，儿童发展心理，青少年情感咨询帮助网友：18214称赞：1

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2018-05-29 17:45:10 我要投诉

生气会导致体内肾上腺素升高，血液冲向大脑头就会痛的。而且生气，因为肾上腺素和去甲肾上腺素增加，造成机体消耗太大，就容易出现全身难受。可以补充维生素，b钙质，促进身体修复

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