怎样局部瘦身
男 | 33岁 2012-07-10 21:56:48
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健康咨询描述： 现在工作比较忙碌，偶尔有应酬的时候还要喝很多酒。弄得我的肚子有点大，凸出来不是很好看。我老婆让我平时要多做健身运动，我希望自己可以局部运动瘦身，就想自己在家里做运动。
想得到怎样的帮助：请问如果在自己家里的话，怎么做可以让自己的局部瘦起来呢？
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医生回复区
2018-05-19 09:19:32 我要投诉
您好，很高兴为您解答问题！按您的描述，首先考虑尽快去医院就诊完善相关辅助检查等，减肥，首先要做到控制饮食，减少碳水化合物，脂肪的摄入！第二，要加强运动锻炼，体育锻炼，或者健身房锻炼身体等等！消耗能量，消耗脂肪等！坚持以上两点，持之以恒，才会有效果！不要太迷信减肥药，减肥茶等情况！局部瘦身也有局部运动锻炼的方法！
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