怎样摆脱自卑

男 | 18岁 2012-07-13 20:24:03 1人回复来自

健康咨询描述：我感觉有些自卑，平时也不敢大声的讲话。也不敢和老师父母沟通，都快要走出学校了，平时放学也是一个人玩，这样都快走出学校进入社会了，都不知道以后，我应该怎么样摆脱自卑？

想得到怎样的帮助：怎么样才能真正的自信起来

投诉

其他类似问题

刘强上海市精神卫生中心副主任医师擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍；抑郁症、

微信扫一扫，随时问医生

2023-01-02 06:34:19 我要投诉

根据你的描述，你是有些自卑，建议你去找一个心理咨询师，去做有关于提升自信力的心理咨询，平时适量锻炼，加强运动，增强体质，也可以达到增强自信心的目的，平时多读书，培养自己的业余爱好，也有利于建立自己的圈子。

本品用于。 1. 治疗各种类型的抑郁症，包括伴...[说明书]

本品用于治疗躁狂症，对躁狂和抑郁交替发作的双相情...[说明书]

医生在线免费咨询