我今年16男生才1米65我想长高该

      你好，根据你描述的情况。男16岁，身高165。想长高。建议你到正规三甲医院冯柯问一下骨骺线x光片检查。看一下骨缝线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本就不能长高。建议你平常要锻炼和饮食调理。每天早起喝杯蜂蜜水，慢跑半小时以上，平时多打打篮球排球，羽毛球，跳高跳绳引体向上，仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物，如牛奶，鸡蛋，豆制品，动物肝脏，海产品，虾，坚果，牛肉等。坚持锻炼和饮食调理，你的身体一定还会长高的。
      

      你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。