健康咨询描述: 我今年29岁,高度近视,眼镜度数在九百度左右,2002年开始眼前经常感觉有一些小黑点飞来飞去,后来了解到是“飞蚊症”,为此我非常苦恼,因为经常用电脑的缘故,现在感觉又加重了,我该怎么办呢?
你好:飞蚊症不是严重的眼疾,不会导致瞎眼。目前也没有效的药物可以除去这些“飞蚊”。实际上,有些黑斑会慢慢地沉到玻璃体的底部,脱离了视线范围,人们就不复看到“飞蚊”了。 但如果除了斑点还看到火花或闪光时,应立即寻医眼睛疲劳 预防护理 1.注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳2.每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳4.将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低5.闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法6.将毛巾浸入茶里,用来敷眼十至十五分钟,可消除眼睛疲劳7.将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳8.眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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