我本月10号时不小心把腿扭伤了,去医院说骨头没有问题就是软组织
健康咨询描述：
医生您好:
我本月10号时不小心把腿扭伤了，去医院医生说骨头没有问题就是软组织损伤，给我贴了膏药，叫我不要动好好修养。可是直到现在我的腿还是伸不直，我是不是该下地运动了？现在一伸腿就很酸痛，而且小腿和大腿的劲蹦的特别紧，我要怎样才会好的更快？要不要揉揉腿？请医生帮帮我。谢谢！
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如果采用中医药物治疗,内服药加外用药,二十天基本可以康复,如果西医治疗需要四十到六十天才可以基本康复,
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<P>我建议你最好是 每天坚持用热毛巾做局部的按摩和热敷.每天两次,每次坚持至少15分钟.坚持热敷两个星期就能有个不错的效果的.平时应该避免剧烈的活动,注意休息,应该加强保暖,避免着凉和受潮.</P>
以上是对“我本月10号时不小心把腿扭伤了,去医院说骨头没有问题就是软组织”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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您好：<BR> 建议用中医的治疗方法,采用中药熬治的膏药,在百度可以搜百年神贴.此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售,这是民间的中药熬制而成,很多患者用了此药效果非常明显,抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息！只求信任！祝早日康复！<BR>
疾病百科| 软组织损伤
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不要抽烟，喝酒，应该少吃甜食，油性和辣的食物。
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