<P>你好,你可以天天早上起来,喝一杯淡盐水,多吃纤维多的食物,如芹菜,多吃水果,如苹果.在养成定时排便的习惯.如有其它不明白的地方可以与我们电话咨询或在参考我们网站.</P>
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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