30号,这个要根据你的月经周期规律来计算,这个是前提。如果月经不规律的是不能通过计算来确定排卵期和安全期的。我不知道你月经周期规律无法帮你计算的,你自己学会计算。你计算出下次月经什么时候来?下次月经的第一天倒减去14天就是这一个月的排卵日。排卵日的前4天和后5天就是危险期,就是排卵期。排卵期就是危险期,其他时间就应该是安全期。
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