健康咨询描述: 男孩现15岁半12岁发育时手淫现在,14岁到现在15岁半都没长高过,现160CM大概能长到175吗?
病情分析:
根据你的年龄需要进一步拍长骨的X光片检查,看一下骨垢线是否已经闭合,如果已经闭合,长高的可能性就不大了。如果没有闭合就可以长高。平时加强营养,每天喝两杯牛奶,多食用蛋白质类食物,加强体育锻炼,多做跳跃性练习例如蛙跳,原地纵跳等.
指导意见:
另外还有单杠之类的运动都可以的,要注意营养,一般来说体格正常生长所需的能量,蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉,蛋,及豆类食物。保持充足的睡眠,不要熬夜。
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