，总犯困，即使睡足了，是身体里的那些“士

      病情分析：
      您好，根据您简单的描述，您可能是嗜睡症。嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。您要引起重视了。
      指导意见：
      建议您首先要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。推荐您可服用兴奋剂如甲苯盐或右旋安非他命进行治疗，而且白天要有规律地进行小睡
      

      试着从最小的事情入手，让自己活动起来。比如努力起床，坐在床边听首歌，或在屋里走几步……只要能给自己一个起床的理由，就试着去做。犯困就像一个调皮鬼，总想缠着你陪他玩，想想你该怎样让他离你远点。
      

      从你问题的描述上看，是最近感冒了之后才开始出现总是犯困的症状吗？如果是这样，多休息肯定会对治疗疾病有好处。不知道你的感冒有什么样的症状，有的时候也需要对症的进行处置。如果有症状，建议医院检查，并对症处置。
      
      以上是对“，总犯困，即使睡足了，是身体里的那些“士”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！