脚腕扭伤如何解决

      您好： 脚部在超过正常运动范围的急剧力量的作用下发生扭转或过度伸展，会使支撑关节的韧带断裂或失去弹性。这就是脚扭伤。??必须立即采取的措施保持安静，冷敷。扭伤后，为防止炎症的发展，必须立即局部降温。如没有水桶，可以用湿冷毛巾或冰冷敷。?固定受伤部位，不要让孩子走动。?在肿胀消退之前，用冷湿巾冷敷患处，尽可能不要走动。注意事项?剧烈疼痛或肿胀持续不退并有内出血时，可能是骨折，必须去医院就诊。?扭伤后，千万不要立即入浴，不要按摩受伤部位，否则会加重伤势。?在家里观察的话，要让孩子安静，给受伤部位做局部降温即可，不必采取其他措施。?固定受伤部位，注意一定不要让绷带过紧，如肿胀加剧，应适当地将绷带松一松。把冰水放入水桶中，将扭伤的部位放在其中。冷却是个有效的方法。?然后敷上药、固定，静静观察情况。