这段时间每天都难以入睡，也许是心里有事，

      病情分析：
      首先要舒畅心情其次用些中药调理
      指导意见：
      建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物，以清淡为主多吃些宁心安神的食物如山药，薏苡仁，黑芝麻，用些菊花，酸枣仁，枸杞泡水服用可以用些酸枣仁汤效果会好
      

      病情分析：
      你的失眠主要的原因就是因为心里有心，才会造成目前的睡眠障碍
      指导意见：
      建议：试着去找出问题的根源，然后解决它，你的失眠就迎刃而解了。睡前尽量不要去想太多事，喝一杯热牛奶泡个热水澡，告诉自己我现在要睡觉了。祝你有个好的睡眠
      

      病情分析：
      若是因心事影响睡眠的，临睡前尽量不要想太多了。以下有几点建议，希望对你有所帮助：
      指导意见：
      1、晚上睡觉前热水泡脚
      2、喝瓶热牛奶有助睡眠
      3、有时间去户外运动，放松心情
      4、静静的躺床上，闭眼养神，不要想太多
      5、养成有规律的休息时间
      6、晚上不宜饮浓茶、咖啡、奶茶、白酒等刺激性饮料。
      
      以上是对“这段时间每天都难以入睡，也许是心里有事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！