健康咨询描述:
黑眼圈是怎么产生的?为什么我的黑眼圈常年不退呢(我的睡眠不是很好),有什么办法吗?
黑眼圈是怎么产生的?为什么我的黑眼圈常年不退呢(我的睡眠不是很好),有什么办法吗?
无论睡得好还是睡不好,都会有黑眼圈,睡得不好的话会很明显,我一般都在11点左右睡觉,比较难入睡,我一般要一个小时以一才能睡着.如果要按摩的话要怎么按呢?
我今年22岁.谢谢
<P>黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳、衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。</P>
<P>黑眼圈冷热敷加按摩效果出众 。均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助。 <BR>除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈。温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环;而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况。 <BR><BR>正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换;热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩;完成后,涂上眼霜加以保湿。<BR></P>
<P>你好,形成眼袋的的原因很多,遗传因素,年龄因素,肾病,睡眠不足,妊娠期都会造成眼睑部体液堆积,形成眼袋.对眼袋的出现除了应找出原因对症处理外,还注意以下几个方面:<BR>⒈保证充足睡眠,提高睡眠质量,睡前少喝水.<BR>⒉经常按摩眼睑,促进血液循环.<BR>⒊多吃富含维生素A和B的食品,如:胡萝卜,马铃薯,豆制品和动物的肝脏.<BR>⒋在化妆时,眼袋的用色应与面部颜色一致,不要涂亮色.<BR>5.可以试试用黄瓜和苹果片做眼膜,可以缓解一些.<BR>如果确定你并不是疤痕体质,可以用手术方法彻底解决眼袋,因为一般的生活美容不能彻底地消除眼袋,只能延缓和控制,通过整形外科祛除眼袋才是最有效的方法.适合你的情况有两种做法.但是必须在停止喂奶一个月以后.<BR>1.外路径切开法去眼袋<BR>沿下眼睑缘眉毛下1毫米切开皮肤,取出多余脂肪,切除松弛多余的皮肤,拉紧缝合.<BR>优点:适合年龄较大,皮肤松弛,眼袋严重突出者.<BR>2内路径去眼袋<BR>经过眼内结膜的切口,把过度鼓出的脂肪切除,手术因为不需要皮肤切口,术后可完全不留痕迹.<BR>手术适合对象年轻有明显下眼袋的病人.</P>
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