怀孕后应补充什么营养？
女 | 25个月 2008-05-22 09:02:43
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健康咨询描述： 了 现在开始需要补充什么营养 比如说补充 安利或完美 蛋白质 丐片等产品 可以吗? 平时还要多吃什么食物 请详细解说 谢谢
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擅长: 宫颈性疾病,输卵管粘连,继发性不孕,男性无精,弱精
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2008-05-22 14:09:29
<P>您好：</P>
<P> 孕早期阶段的食物应以高蛋白,富营养,少油腻,易消化为基本原则.应少食多餐,选择孕妇平常喜欢的食物,以瘦肉,鱼类,蛋类,面包,面条,牛奶,豆浆,新鲜蔬菜和水果为佳.</P>
<P> 孕妇还要补充足够的叶酸和钙.富含叶酸的食物,如：豆类,菠菜,番茄,胡萝卜,蛋,鱼,肝,肾及水果,干果.含钙丰富的食物,如：雪里红,榨菜,海带,紫菜,山楂,硬果,豆类,奶类,虾皮及芝麻酱等.</P>
<P> 祝您生个健康宝宝!F</P>
李勇主任 其他
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2008-05-22 10:43:41
第2个月的孕妇在此期间应进食适量的含蛋白质,脂肪, 钙,铁,锌,磷,维生素（A,B,C,D,E）和叶酸的食物,这样才能使胎儿正常地生长,发育.否则,就很轻易发生流产,早产,死胎儿畸形等.
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