吃什么能治疗失眠多梦?最近老是失眠，还喜欢做梦

      病情分析：
      像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错
      指导意见：
      每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉
      

      病情分析：
      你好，根据你的症状，考虑你是有中医上说的心气虚证了，中医上来讲心藏神，如果心气虚，心神失养，就会导致你失眠多梦。
      指导意见：
      治疗上应该进行补心神治疗，建议你用一下“安神定志丸”或者“天王补心丹”来治疗一下，这个药可以宁心安神，主治精神烦扰、失眠等。平时可以在睡觉之前用“酸枣仁粉”冲服，对你的睡眠很有帮助。祝你早日康复。
      
      以上是对“吃什么能治疗失眠多梦?最近老是失眠，还喜欢做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，你这种情况可能是神经衰弱
      指导意见：
      我建议你可以服用谷维素，刺五加，脑心舒口服液等药物治疗，近期注意休息。调整作息。
      

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的，你的情况需要积极药物调节治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12以及脑活素片治疗，效果佳的，不要吃丝瓜和萝卜太多的，祝你健康