你好,吃完饭就睡觉不好,因为食物在肚子里要消化,如果说吃了就睡,胃肠道在紧张的工作,而其它的地方都要进入休整状态,就是机体处于一种不平衡状态。这样容易造成人体消化功能的紊乱和吸收不良。饭后如果马上躺着导致营养堆积,容易发胖。
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