肾虚怎么办,易困,腰痛,落发.

女 | 31岁 2012-07-26 23:54:56 1人回复来自

健康咨询描述：生完小孩,就落发,有3年了,

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：有什么好的办法治疗.

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孙连庆西安交通大学第一附属医院主任医师擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发帮助网友：580称赞：44

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2022-12-15 22:36:19 我要投诉

你好，很高兴为您解答！产后脱发大多属生理现象，如不严重的话，无须特殊治疗，通常在半年至9个月时间内会自行停止并逐渐恢复，如脱发严重的话，不仅需要从食疗上狠下工夫，还可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素等药物，再配合一些中药治疗。日常生活中，我们的健康一部分可以由自己做主。均衡饮食是关键产后脱发主要是内分泌变化的过程。头发的生长需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质。通常以肉类食物、豆类食物蛋白质含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、大豆、花生、芝麻等，高品质蛋白将更有利于头发的生长。此外还要多吃些含维生素A、B、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。还可选择有益于生发的坚果类，如核桃、花生、瓜子、松仁，以及其他促进生发的食品如芝麻、黑米、黑豆、玉米等。