睡眠不好，同一个问题要反复想来想去，只要一遇到

      你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发焦虑情绪。睡眠障碍是精神卫生专科疾病，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      指导意见：
      你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
      

      指导意见：
      应该是由神经衰弱引起。可口服七叶神安片脑灵素等
      
      以上是对“睡眠不好，同一个问题要反复想来想去，只要一遇到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！