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请问长期失眠，半夜也会醒怎么办？

保密 | 0个月 2008-05-28 09:43:28 1人回复来自

健康咨询描述：我今年27岁,患这个病很多年了,睡前总是控制不住老胡思乱想,就算睡着了也会醒,我会把当天发生的事情想一遍,而且我是个特别敏感的人,很在意别人说的话,就这样失眠一直困扰着我,我想我心理有问题,请帮帮我!

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sweetspring 其他帮助网友：2100称赞：34

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2008-05-28 11:05:05 我要投诉

这个需要当面咨询才能更好的了解你的状态~

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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