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喝柠檬水可以减肥吗?

女 | 21岁 悬赏100个健康币 2012-08-07 10:02:20 3人回复 来自常州市

健康咨询描述: 最近在微博上看到好多人都喝了柠檬水减肥成功的,也有瘦了很多斤,其实我以前也喝过,但那时候因为喂奶的原因,所以不知道是柠檬水让我瘦了还是喂奶让我瘦了,反正那时是瘦了很多,我现在生完孩子胖了很多,因为孩子还小,也没时间去运动,节食就更不能了,因为孩子还在吃奶,我一节食就没奶了,我想在中秋节回老家的时候瘦个十多斤左右超不多,我现在120斤左右

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:想知道有没有什么好的方法可以不节食,不运动减肥的呢,减肥药按摩膏那些东西是不行了,因为还在哺乳了,求解啊

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周盼盼
周盼盼 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院平顶山院区   医师 擅长: 本人对急诊常见病多发病有独到见解,如脑震荡,脑梗塞 帮助网友:29
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2012-08-07 10:07:51 我要投诉

      病情分析:
      如果是哺乳期就不能在喝柠檬水
      指导意见:
      建议在饮食上不要吃油炸油腻的辛辣刺激物,以清淡为主多吃些利水的食物如山药,薏苡仁,冬瓜,黑木耳,用些菊花,枸杞泡水服用,注意适当的运动效果会好
      

谷城小康
谷城小康 其他 擅长: 运动损伤导致的骨折,脱臼,肌肉韧带拉伤,肌腱炎,腱 帮助网友:61052称赞:1878
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2012-08-07 10:10:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,喝柠檬水主要是起到调理内分泌的作用,从而对减肥有一定的效果!
      指导意见:
      不过作用大不大,你都可以尝试下,因为喝这个对身体没有什么危害
      

高学峰
高学峰 医师 擅长: 内科神经系统,脑出血,脑梗死,脑肿瘤,肌肉萎缩和肌 帮助网友:6393称赞:796
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2012-08-07 10:09:38 我要投诉

      病情分析:
      你好!如果现在是哺乳期,是不适合减肥的,因为你现在喂宝宝,减肥的话有可能影响宝宝的营养。柠檬水有中和胃酸,促进消化的功效,所以对于不节食的人来说是有一定的减肥功效。
      指导意见:
      建议你的情况最好不要考虑减肥,如果准备减肥的话,最好就是等宝宝停止哺乳以后。你现在是可以喝柠檬的,因为柠檬中的成分不会影响到宝宝,但是其效果主要是对于不注意饮食的人效果比较好。或者是停止哺乳以后,针灸或者运动等减肥。祝健康!
      
      以上是对“喝柠檬水可以减肥吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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