健康咨询描述: 我最近经常失眠,神经衰弱,这是什么原因引起的啊,应该怎么办啊,我是不是得了什么病啊,都有什么病会引起神经衰弱失眠啊,我是最近才有这个症状的,这是什么病啊?
想得到怎样的帮助:神经衰弱失眠,是什么原因引起的啊?
你好,根据你讲述的这种症状和病情,可能是平时睡眠不足或者营养不良,平时需要劳逸结合,不要熬夜,不要过度劳累,多喝水,多吃蔬菜水果,合理安排工作和生活,保持心情舒畅和充足睡眠,建议服用谷维素,维生素b1,养血归脾丸,安神补脑液。
导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。可以听听音乐,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
以上是对“神经衰弱失眠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!由于神经衰弱导致失眠建议口服谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢调理,睡觉前适当运动,热水泡脚,喝热牛奶,忌辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡,忌饮酒等,祝你健康!
神经衰弱的主要症状之一:兴奋症状是指患者不由自主、不能控制自己的大脑,总有各种画面一幕幕展现在眼前,就像是脑子里在放电影一样。尤其是睡觉以前,会不由自主地回忆、联想往事。神经衰弱的主要症状之二:心理生理症状主要表现在躯体上的一些不适上,如肌肉紧张性疼痛、头疼、头晕眼花、全身感觉发僵发硬、胃口不好、消化功能差、难入睡、失眠、心慌气短、性功能障碍、月经不调等。神经衰弱的主要症状之三:衰弱症状主要体现在患者感到精力不足、脑力迟钝、思考困难、注意力不集中、记忆力减退、工作效率减退、身体容易疲劳以及常伴有虚弱感。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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