我妈今年体质明显的不好，特别容易感冒。体检的时

      你好，1：首先饮食营养要均衡，合理补充，荤素搭配，多吃蔬菜水果补充维生素；多晒太阳也能增加微量元素的吸收；
      2：化验微量元素，平时多一些户外运动增强体质，必要时可以口服锌硒宝片提高免疫力；
      3;注意天气气候穿衣的适量，睡眠正常。
      

      根据你描述的情况看，你母亲。老是出现感冒。像这种情况，有可能是身体的免疫功能差，与他目前的更年期是有一定的关系的，建议让他注意饮食均衡，适当的体育锻炼。保持情绪稳定心情舒畅。可以适当的吃一些调理免疫的中药。
      

      病情分析：
      您好，很乐意回答您的问题，中年女性的身体抵抗力下降，容易感冒，这种情况可服用或者注射提高免疫力的药物来改善。
      指导意见：
      就您的上述情况建议可适当地注射黄芪、氨基酸、白蛋白等提高免疫力的药物，或者口服转移因子等，平时加强体育运动。
      
      以上是对“我妈今年体质明显的不好，特别容易感冒。体检的时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，据你所描述的来看，中医讲是体虚，体虚感冒也是中医的症型
      指导意见：
      可以到中医科就诊，开点药调理一下，另外要节饮食、适寒温、畅情志
      

      如果体质不好容易感冒，平时要注意均衡营养。可以适当的锻炼身体，增强体质。一般补气养血的中医中药有一定的提高身体机能的作用。如玉屏风散，生脉饮等。
      

      你好，根据你描述的情况，平时多吃新鲜的水果和蔬菜来提高自身免疫力，多吃蛋白质丰富的食物，不要吃辛辣生冷刺激油腻的食物，适当的锻炼增强体质