月经时吃了冷东西导致月经延长了3天

      病情分析：
      你好根据你的描述考虑内分泌不调引起的我建议你服用八珍益母丸或者八宝坤顺丸调理。
      指导意见：
      建议你不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
      

      病情分析：
      您好，你这种情况，属于月经不调。主要表现为出血量的异常，腹痛等症状。一般是因为子宫的感染或激素的异常所致
      指导意见：
      注意经期的卫生，勤洗澡，勤换内衣。适当的吃些新鲜蔬菜水果，合理膳食。平时保持积极乐观的心情。积极锻炼身体增强体质。
      

      你好，如果是这样可以喝点姜糖水，注意保暖。以后月经期一定要注意，不要吃生冷辣刺激性大的食物，注意保暖，保持外阴清洁卫生，要勤换卫生巾，注意不要太劳累，生活要有规律，不熬夜。
      
      以上是对“月经时吃了冷东西导致月经延长了3天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！