13岁80公斤什么减下来

      你好，对于你这么年纪小的情况，建议可以通过科学合理的减肥方法，通过饮食量的控制，减少碳水化合物的摄入，同时配合一定量的体育锻炼
      

      病情分析：
      我还是建议你注意看看现在就是注意多锻炼还有清淡饮食看看吧
      指导意见：
      还有就是自己注意要坚持在就是最好晚上不要熬夜的吧，其他的应该没事的吧，
      

      指导意见：
      要想减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
      
      以上是对“13岁80公斤什么减下来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！