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请问60岁补什么钙好？

男 | 60岁 2012-08-28 21:30:21 3人回复来自

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2018-04-16 10:13:12 我要投诉

你好，到了老年以后，大多数人都会出现钙流失的现象，特别是女性，除了在饮食上多补充一些钙，还可以考虑服用钙尔奇进行补钙治疗。

陈爱菊山东手足外科医院二级心理咨询师擅长: 情感困惑，失眠，婚姻家庭，亲子关系，儿童厌学，各类帮助网友：68814称赞：44

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2018-04-16 10:13:53 我要投诉

你好，老年人由于新陈代谢逐步缓慢，会出现骨质疏松，缺钙抽筋等情况，可适当给予补充钙，在补钙的同时需要补充维生素d，所以最好是服用复方制剂，可选择钙尔奇或者新盖中盖高钙片。

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2012-08-28 21:30:27 我要投诉

      指导意见：
      考虑缺钙了可以服用钙中钙等钙片，平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物效果更好。

      以上是对“请问60岁补什么钙好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！