怎样可以美声和自然美白

      美声一般需要艰苦锻炼，还需要有一定的天赋。美白的话，也是与遗传因素有一定关系。后天适当应用美白化妆品有一定作用，但也不排除有副作用的可能，尽量少用。
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题。维生素c可以提高皮肤的抗氧化能力增强，从间接意义上可以提高皮肤的美白程度。你可以在平时生活中食用富含维生素c的食物，来提高维生素c的摄入量。另外少吃辛辣油腻及刺激性食品，减少对嗓子损坏。
      

      指导意见：
      你好，目前症状表现，一般还是先天性的，及时的保养休息，很重要，就问题不大的
      
      以上是对“怎样可以美声和自然美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！