消化慢怎么办？

      你好，平时多吃容易消化或者助消化的食品，例如酸奶，山楂。养成良好的生活习惯，改变饮食习惯：按时就餐。积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
      

      你好！消化慢，这是因为消化不良导致的，可以服用一些吗丁啉，并且注意少食多餐的，还可以适当运动来促进胃动力的。这个情况下，要注意平时生活规律的，三餐规律，避免暴饮暴食，还要注意调整好情绪，不要着凉，避免辛辣刺激性的食物来改善的。