健康咨询描述: 19岁身高180体重125,平常吃东西感觉吸收不是很好,很想增肥,看网上说吃蛋白粉有效果,可以吗?
病情分析:
你好朋友,你的这种情况考虑是肠胃吸收的的问题所致.
指导意见:
建议你可以及时的进行一下中药调理,调理好以后再服用蛋白粉增肥,这样效果会更好的,另外要增加营养的摄入和多运动,注意休息,祝你健康!
指导意见:其实吃蛋白粉和吃大肉吃大豆所摄取的营养都一样,没有什么两样。如果你真是感觉自己太瘦的话,就努力多吃一些高蛋白的食物,比如纯牛肉鸡蛋等等,或许可以有效果。詹姆斯以前也很瘦,他们都是坚持吃牛肉和牛奶才变得现在如此强大。
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