助眠保健品什么比较好

      你好，睡眠大多数是由于神经衰弱导致的，可以有静心睡眠口服液，但是一般不建议服用，可以服用一些谷维素，维生素b1，安神补脑液调理。
      

      应该是睡眠不好，保健品可以起到辅助的作用，可以通过多增加运动，保持心情舒畅，可以选择给予药物治疗，安神丸，也可以选择脑白金也治疗睡眠。
      

      你好，很高兴为你服务。睡眠差能够影响正常人的生活工作及健康，如果出现睡眠差，建议要放松心情，避免情绪激动，必要时可以服用阿普唑仑片、文飞，百乐眠等药物改善睡眠。祝你早日康复。
      
      以上是对“助眠保健品什么比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      您好，您说的情况可以临睡前温水烫烫脚，吃点七叶神安片或者安定片之类的，观察看看的，注意不要饮茶或者咖啡