最近我的头发总掉是咋回事

      你好，问题分析，引起脱发严重的原因很多，肝肾阴虚，气血不足，营养不良，经常熬夜，精神压力大，遗传因素等都可能导致脱发严重。指导意见，建议你平时做到营养均衡，饮食多样化，适当多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，不要吃辛辣刺激的食物，规律作息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长.
      指导意见：
      应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果,青菜或内服维生素B6,B2不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷,在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头不使用刺激性强的染发剂,烫发剂及劣质洗发用品.再要注意休息,保证良好睡眠,放松心情,过一段时间就能调理好的.祝您早日康复！
      

      病情分析：
      您好，对于脱发，你先看看你是真正意义上的脱发吗：人每天掉100根以下头发是正常的新陈代谢。洗头时会比平时梳头等都掉的多一些。如果没过这个量，你就不算是真正意义上的脱发。
      指导意见：
      每天早晚各吃一口黑芝麻，有助于黑发和养发（但脂溢性脱发病症的人不要吃黑芝麻）。还有咨询医生或药店吃何首乌的制品。这两者结合对于长发增发、黑发润发、键发的效果显著。
      
      以上是对“最近我的头发总掉是咋回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！