请问纤维减肥有用吗，我试过很多种减肥药都

      控制碳水化合物摄入碳水化合物是糖分的最重要来源，摄取过多容易导致肥胖。所以，要控制碳水化合物的摄入，这也是减少卡路里的好方法。
      

      你好，根据你的描述情况，减肥要管住嘴，迈开腿，一定要控制饮食的量，避免吃的过饱，要健康饮食，少油腻食物，多运动，减肥药如果不控制饮食和缺乏锻炼还是要反弹的，而且减肥药都是有一定的副作用，建议你通过健康的方式减肥。
      

      指导意见：
      你好建议不要使用这样的减肥药,因为这样的减肥药对身体是有一定伤害的
      
      以上是对“请问纤维减肥有用吗，我试过很多种减肥药都”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！