我看不清黑板上的字，我坐在第二排，我告诉

      病情分析：
      你好,您的情况是有些近视了。近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多，可适量增加。补锌最好服用蛋白锌，如新稀宝片。
      指导意见：
      对近视要分档防治，抓早抓小。积极矫治和防止深度发展。如果已发生近视，要到医院去验光，配戴适宜的眼镜。假性近视可采用远雾视法、推拿操或晶体操以及物理疗法、药物等进行矫治。

      就目前症状来看，通常是由于平时用眼不合理，导致的眼轴变长，出现了近视，缓解方法，佩戴合适的框架眼镜，同时注意休息，合理用眼，控制手机电脑电视，等精细用眼的使用，多参加户外运动，比如打羽毛球，多看远处，课间休息要去室外活动一下，同时平时可以做眼部的按摩和热敷，如果实在无法控制近视度数增长的话，可以考虑佩戴角膜塑形镜。
      

      您的情况是有些近视了。指导意见：引起这种疾病的原因有很多，由于你的描述不是很清楚，我们也无法对你的病情做出正确的判断，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
      
      以上是对“我看不清黑板上的字，我坐在第二排，我告诉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！