我两手臂酸痛晚上两只手不知放那好睡多睡不

      指导意见：
      朋友您好，这情况目前可考虑服用芬必得、消炎痛等止痛药物的。
      

      你好，针对您的情况考虑是肌肉运动过度导致建议您可以采取热敷或者按摩平时避免过度劳累，过一段时间就会好的，祝你早日康复，生活愉快。
      

      你属于肩周炎引起的酸痛。它是肩周肌、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症，是临床最常见的疾病之一。可以口服非甾体抗炎药比如布洛芬缓释片或者双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊；打封闭针；也可以通过理疗、针灸、适度的推拿按摩改善症状；服用伸筋丹、大活络丹等口服有效。
      
      以上是对“我两手臂酸痛晚上两只手不知放那好睡多睡不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      劳累与着凉结合：可以休息改善，可以吃盒中成药定坤丹，滋补气血，增强体质！
      可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱