腹胀。感觉有气出不来。休息不好。心烦气躁

      您好，根据您的描述建议您尽量饮食清淡忌辛辣刺激的食物，避免给集体造成负担，更大的负担，以免体内有炎症发生平时应该适当的多喝水，多吃蔬菜水果，尽量避免剧烈运动，但是也可以适当的锻炼提高身体免疫力
      

      很多时候这种情况与自己的压力情绪劳累失眠多虑焦虑，等，有很大的关系，注意平时的饮食，尽可能地注意劳逸结合，改善自己体质，改善自己的生活方式。如果这能可能一直不能缓解的话，可以考虑口服一些药物就能治疗。以上的两种药物是可以继续服用的。
      

      病情分析：
      你好！从描述来看中气不足等因素导致的，所以治疗是健脾补气等来治疗。
      指导意见：
      建议治疗药物可以用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸来治疗，食疗可以用黄芪，陈皮，扁豆，柴胡，白术熬水服用，注意饮食清淡些，建议在当地中医看看是很好的选择，芦荟胶囊不适合你还是少用为好。祝愿你健康！
      
      以上是对“腹胀。感觉有气出不来。休息不好。心烦气躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！