病情分析:
您好!是可以的。空腹吃一个苹果,果糖很快便转化为葡萄糖,被人体吸收。
指导意见:
苹果果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分,还具有美容功效。每天空腹吃一个带果皮的苹果,不久就会发现皮肤得到很大的改善,变的有光泽,滋润,增强体质。
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