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总是怕自己出错,怕别人说自己笨

男 | 24岁 2012-09-10 22:21:46 1人回复 来自未知

健康咨询描述: 总是怕自己出错,怕别人说自己笨

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刘强
刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 治疗失眠、紧张、焦虑、恐怖等各种情绪障碍;抑郁症、
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2023-01-02 06:45:53 我要投诉

      病情分析:
      你好:别人说你笨,你就笨了吗?那我赶紧说你聪明,你聪明,那你就是聪明的了吗?那别人的嘴巴岂不成神仙了?
      指导意见:
      人的嘴巴除了吃就是说,说也是最不靠谱的,还在乎干嘛?
      我们谁都会出错,因为错是我们进步和成长的源泉啊。错了,才有了新的思考,有了新的改变,有了进步,不是吗?那我们就不要烦它了。不刻意出错也不回避已经的错,就从已经发生的事情中总结经验就行了,其他的就翻过去呗。
      我们小时候多是在指责和批评声中长大的,那是国民特色,虽然那并不对。可现在的我们已经长大了,有了新的见识和知识了,也要有新的认知和思考和作法了,对吗?那我们就可以重新理解错和批评了呀。
      我错了,别人说,那是希望我们不要再错而已,还是提醒我们要改变了,那我们岂不是要感激批评?说笨,只是一个表达方式而已,并无实际意义,意义是你自己给的,干嘛不赋予积极的意义,比如那是爱称?

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