天天手淫，感觉现在不够硬，怎么办

      病情分析：
      病情分析：天天手淫，不能正常勃起
      指导意见：
      指导意见：您这情况一定要戒掉手淫的坏习惯，过度手淫会影响以后生育和性生活质量的，祝您身体健康

      指导意见：
      您好，手淫过度就会导致肾水不充足了，会导致性生活障碍，勃起硬度不够，从现在开始禁止手淫节制房事，保持充足的睡眠，在饮食上也要注意，多吃一些牛肉，羊肉，温补肾精类的食物，不要吸烟喝酒，熬夜过度。