我身高170公分但体重只有105斤，怎么

男 | 24岁 2012-09-11 19:11:32 2人回复来自台州市

健康咨询描述：我身高170公分但体重只有105斤，怎么吃都吃不胖，请问怎么才能吃胖？

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医生佳琳其他帮助网友：635称赞：70

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2012-09-11 19:17:53 我要投诉

      病情分析：
      在饮食上正常就可以，注意不要贪黑熬夜，正常的作息时间对您也有帮助。
      指导意见：
      每个人的体质都不一样，有的人就是属于干吃不胖的，只要您的肝功能一切正常，您就不需要担心，祝您身体健康。

2012-09-11 19:20 ask31006297e1 追问

我的工作是一天白班一天夜班，我经常还拉肚子，是不是跟这个有关系啊？

张大伟大连市中心医院主任医师擅长: 脑梗死,眩晕,头痛,癫痫,血管性痴呆,阿尔茨海默型帮助网友：4839

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2018-05-30 12:59:25 我要投诉

你好，增重和减肥一样，都是需要长期坚持才可以取得好的成效。想要吃胖，可以每天在三餐之间吃一些坚果类的食物，它们的热量比较高，并且含有多种营养，在三餐中多吃一些面食也有助于体重的增长。