医生，您好！我在前天的时候做了剧烈运动，

      病情分析：
      您好，我觉得您这个是正常现象，由于您长期没有运动，所以体能很差，心力储备很少，肌肉中的功能物质也较少，所以您耗竭了您肌肉中的功能物质，所以需要恢复时间。
      指导意见：
      建议您平时多做运动，能够保证较好的体能储备，并且能强健身体，减少疾病。
      

      是正常现象，由于您长期没有运动，所以体能很差，心力储备很少，肌肉中的功能物质也较少.指导意见：治病的关键是对症下药，用了很多的药，试过很多方法，还是没有根除顽疾，既耽误时间，又浪费金钱。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
      

      指导意见：
      一、消除及避免引起虚劳的原因。二、避风寒，适寒温。三、调饮食，戒烟酒。一般以富于营养，易于消化，不伤脾胃为原则。四、慎起居，适劳逸，适当节制房事。五、舒情志，少烦忧。
      
      以上是对“医生，您好！我在前天的时候做了剧烈运动，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！