怎么在压力下学会减压
男 | 32岁 2012-09-14 22:59:38
来自长沙市
健康咨询描述： 上班族的人真的是压力大啊，每天一下班就是睡觉，几乎天天都是这样，没什么时间去干其他的事情，可是压力一大就不想去干任何其他无关的事情，我想知道有什么方法可以让自己减压吗？
想得到怎样的帮助：怎么样可以使自己在大的压力下学会给自己减压？
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