最近两条腿感觉没力气，特别是左腿的膝盖痛，两只

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，又主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成你所说的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
      

      病情分析：
      1、现在的表现很符合钙缺乏的症状，还可能伴有睡眠质量下降等。
      2、缺乏锻炼或过劳累也可能导致。
      3、情绪、精神等因素也会影响。
      指导意见：
      1、多选择户外活动放松自己。
      2、饮食中适量选择豆类、奶类等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等。