健康咨询描述:
以前看书时,觉得一个问题不理解,认为它是矛盾的。也知道不重要。请教过老师,说法各有不同,现过已基本弄清楚,证明自己的看法是正确的。
以前脑袋整天都在想,严重是彻夜不眠,心里也知道不是重要的问题,但总觉得没弄清楚,心里会很不舒服。
对这个问题很敏感,去书店看书也就是关心这个问题。
目前一般情况:现在还会去想,只要觉得一点不对头的地方就会去钻,朋友们都说我在钻牛角尖。但其他问题放得开。
病史:7年
第一次问题补充:本人有强迫症倾向。比如从青少年开始,喜欢用手去扭身上的纽扣,所以衣服经常掉纽扣。后来发展到对衣服上的线头特别关心,只要看到有不整齐的地方就会用手去弄,衣服反而弄得更糟。
心里明知这是不必要的动作,但总是难以克制,使得精神很痛苦,影响生活。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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