一、合理的饮食,少食多餐,每一餐只能吃七分饱,少吃酸辣的食物,饭后半小时内不要马上躺倒,吃饭时人尽量坐直。二、避免各种生冷、辛辣刺激性、以及过酸、过甜、过咸、过苦等食物的摄入,忌烟酒。三、饮食要定时定量,不要吃零食,也不要长时间的不吃,然后一下子吃得过多,容易引起胃一下子缩小,一下子扩张而导致疼痛。四、平时要多补充维生素的食物,像蔬菜和水果,有利于保护胃黏膜,提高防御能力,同时可以促进局部病变的修复。五、还是不缓解的话就去医院在医生的指导下用药治疗。
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