健康咨询描述: 在网上经常看到吃苦瓜粉减肥,请问这个方法是否可行? 还想问苦瓜粉对哪些体质的人不合适呢?
苦瓜有清热作用,目前有厂家将苦瓜制成粉剂包装,声称能够降低血糖和减肥作用都未进行过临床验证,属于商家的市场营销行为,并无科学根据。到目前为止,科学健康的减肥方法只有均衡营养的饮食控制,适度的有氧运动和良好的生活方式,并无其他捷径可循。
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