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青少年补钙什么产品好？

男 | 17岁悬赏30个健康币 2012-09-25 13:23:12 2人回复来自

健康咨询描述：今年17岁身高不高，身体素质不强，我想吃一些补钙的或是补钙铁锌硒维生素的产品，市面上这类产品太多了，不知道什么产品好，怕买不好再有副作用，请医生推荐，我这个年龄还长个吗，需要钙铁锌硒维生素都补吗，还是就补钙就行，还有，补钙是选乳钙还是碳酸钙吸收好？到底买哪种产品好？

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李姗姗东营市人民医院主治医师擅长: 擅长儿科、心血管疾病及各种急症的诊断治疗帮助网友：1530称赞：48

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2012-09-25 13:26:04 我要投诉

      病情分析：
      身高遗传因素有关，后天补充也有关，17岁还有再发育的可能
      指导意见：
      可以补钙，建议迪巧，不要忘了买维生素AD，帮助钙吸收的

谢金秋中国医科大学附属盛京医院沈阳雍森医院主任医师擅长: 小儿发热，腹泻，皮疹等常见的呼吸道及消化道疾病的诊帮助网友：4195

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2012-09-25 13:25:33 我要投诉

      病情分析：
      1、钙要很好的吸收需要镁的参与。
      2、钙铁锌等对人体而言是营养物质。
      综合考虑，尽量选择天然的营养品、保健品，而且是含钙镁的。
      指导意见：
      1、考虑纽崔莱品牌的钙镁片，或者斐科特品牌的钙镁D。
      2、饮食中适量选择豆类、奶类、菠菜、海带等微量元素丰富食物。

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